Tú alimentación

El estreñimiento es, junto al insomnio, uno de los principales daños colaterales del confinamiento No, no es casualidad que, durante estos días, nos cueste cada vez más ir al baño.…

El coronavirus ha convertido un acto tan cotidiano como ir a la compra en una delicada misión en la que deben de priorizarse la eficacia y la salud más que…

Llevar una alimentación saludable permite mantenerse fuerte física y emocionalmente durante la amenaza del coronavirus Durante el confinamiento se ha pasado de comprar de manera compulsiva rollos de papel higiénico…

Llevamos casi un mes sin apenas salir de casa. Casi no nos movemos y, para tratar de calmar nuestra ansiedad o entretenernos, nos pasamos el día picando o dándole a…

“Las hamburguesas vegetarianas hacen que le crezcan los pechos a los hombres“, aseguraba el bulo que señalaba directamente al nuevo plato incluido por una de las más famosas cadenas de…

Aumento de los niveles de azúcar y colesterol, dificultades para respirar, apnea del sueño o problemas arteriales… El exceso de peso no solo tiene consecuencias directas sobre nuestra salud, física…

Inculcar buenos hábitos implica, según la doctora María Amaro, de varios aspectos que son innegociables Familias que llegan tarde del trabajo con poco tiempo para cocinar, o con pocos conocimientos…

María Amaro es la creadora del Método Amaro de Adelgazamiento, y directora de la clínica FeelGood Llega la cuesta de enero y con ella, los buenos propósitos, muchos de los…

Total estamos de vacaciones y nos hemos pasado el año ‘currando’. Total, por un día, no pasa nada. Pero el día se convierte en una quincena y, al volver a…

Raquel Alcolea Cuando uno se plantea adelgazar lo habitual es pensar que reduciendo la carga calórica de las comidas puede conseguir perder peso tarde o temprano. Pero esto no siempre…