Uno de los aspectos clave dentro del Método Amaro es el ejercicio físico combinado con la dieta. La práctica de ejercicio es indispensable para conseguir no sólo bajar de peso…
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Entrenar
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A la hora de hacer ejercicio, tenemos que tener en cuenta dos aspectos fundamentales. Uno, el ejercicio que queremos vincular a la pérdida de grasa y otro con el que…