Alimentación

Aclaremos, antes de empezar, que el único consumo recomendado de alcohol es cero. Partiendo de esta premisa, los especialistas aconsejan beber con moderación lo cual supondría no superar los 100 gramos semanales.…

Una de las secuelas del confinamiento, que nos ha dejado ‘de regalo’ entre cinco y siete kilos más de peso, ha sido el empeoramiento de la calidad de nuestra dieta. Poseídos por…

Uno de los problemas más habituales que tiene que ver directamente con nuestros hábitos alimenticios y ritmo de vida es el de la distensión abdominal o vientre hinchado. Si bien…

Para perder peso no tienes que sufrir. Lo más efectivo es dejar de hacer, poco a poco, lo que te hace engordar y convertir en algo cotidiano alimentarte de forma…

Cambiar la alimentación y elegir los ejercicios más adecuados para aumentar la masa muscular contribuyen a que el cuerpo consuma más energía y se mantenga activo En barbecho. Es la…

El coronavirus ha convertido un acto tan cotidiano como ir a la compra en una delicada misión en la que deben de priorizarse la eficacia y la salud más que…

Llevar una alimentación saludable permite mantenerse fuerte física y emocionalmente durante la amenaza del coronavirus Durante el confinamiento se ha pasado de comprar de manera compulsiva rollos de papel higiénico…

Llevamos casi un mes sin apenas salir de casa. Casi no nos movemos y, para tratar de calmar nuestra ansiedad o entretenernos, nos pasamos el día picando o dándole a…

A pesar de que no hay indicios de que el coronavirus se transmita por los alimentos, ahora más que nunca es fundamental extremar las pautas de higiene A pesar de…

“Las hamburguesas vegetarianas hacen que le crezcan los pechos a los hombres“, aseguraba el bulo que señalaba directamente al nuevo plato incluido por una de las más famosas cadenas de…