ALIMENTACIÓN, EJERCICIO Y AUTOESTIMA - metodoamaro.com

ALIMENTACIÓN, EJERCICIO Y AUTOESTIMA

por María Amaro

Los tres pilares del Método Dra. Amaro

El Método se centra, fundamentalmente, en que el peso objetivo que se ha fijado de acuerdo con el médico se consiga, no solo de forma física, sino también de forma mental. Se trata de que el paciente deje de estar a dieta de por vida, de que alcance unos buenos hábitos alimenticios y una vida saludable que le permitan mantenerse sin esfuerzo en el peso logrado.

http://mujerdeportiva.com/blog/alimentacion-ejercicio-y-autoestima-son-los-pilares-del-metodo-amaro-para-la-perdida-de-peso/

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