Aclaremos, antes de empezar, que el único consumo recomendado de alcohol es cero. Partiendo de esta premisa, los especialistas aconsejan beber con moderación lo cual supondría no superar los 100 gramos semanales.…
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julio 2020
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Alimentación
Un instante de placer en la boca, una eternidad con problemas de salud
por María Amaropor María AmaroUna de las secuelas del confinamiento, que nos ha dejado ‘de regalo’ entre cinco y siete kilos más de peso, ha sido el empeoramiento de la calidad de nuestra dieta. Poseídos por…
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AlimentaciónTú alimentación
Si tienes el abdomen inflamado, estos son los alimentos que te ayudarán a reducir y prevenirlo
por María Amaropor María AmaroUno de los problemas más habituales que tiene que ver directamente con nuestros hábitos alimenticios y ritmo de vida es el de la distensión abdominal o vientre hinchado. Si bien…